Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per migliorare la tua esperienza e offrire servizi in linea con le tue preferenze. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all’uso dei cookie. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie vai alla sezione Cookie Policy

U.P. Calderara
 Associazione Sportiva Dilettantistica

Text Size

Ginnastica

La ginnastica è uno sport che prevede l'esecuzione da parte degli atleti di sequenze

più o meno lunghe di movimenti che richiedono forza, elasticità e abilità

(la cosiddetta coordinazione).

La ginnastica è sicuramente uno degli sport più utili per il mantenimento della salute
Per questo l'U.P. Calderara dedica varie attività e varietà di ginnastica idonea per tutte le età,

                                                                                                                                     

 

Ginnastica Postururale                                               

Il corso e strutturato in esercizi che mirano ad acquisire consapevolezza                                   

sulla postura, sugli stati di tensione, blocco sedimentati nel corpo.

Il respiro sarà la guida della pratica, aiutando il praticante a rilassare,

distendere la muscolatura profonda e correggere gli atteggiamenti posturali errati e dolorosi.   

Video dimostrativo dell'attività       04

        

Istrutrice Grazia Rizzoli

c/o Centro sportivo Pederzini Palestra polivalente Via Garibaldi n°8 Calderara

corsi serale Lunedì e Venerdì dalle 20:00 alle 21:00

corso mattino Merdoledì e venerdì 9:30 alle 13:30

 

 

GINNASTICA DOLCE PER LA TERZA ETA'    Che cos'è:
Un corso di ginnastica dolce di tipo aerobico che oltre ad allenare il corpo allena anche il cervello stimolando l'attenzione, la memoria, la concentrazione. E' rivolto a persone over 60 sane che non presentano particolari malattie.
L'aspetto innovativo del progetto è dato dal fatto che si allenano contemporaneamente il corpo e il cervello con esercizi motori attraverso attività svolte in compagnia contrariamente ad altri sistemi solo cognitivi che si praticano da soli.

c/o Centro sportivo Pederzini Palestra polivalente Via Garibaldi n°8 Calderara

 Video dimostrativo dell'attività   04

 

                                                                                        MEDICA 2                                                          
                                                  

ginnastica medica 2GINNASTICA MEDICA                                                                                                                       
c/o palestra Morello via Grandi                                                                       

Insegnante: Franceschelli Concetta

Orari Corsi su vari turni da h 1° 
LUNEDI' - GIOVEDI'  a partire dalle 16.15 - 19.15
MARTEDI' - VENERDI' a partire dalle 16.00 - 22.00

per info Ginnastica Medica: Simonetta 349.22.41.339

 

 

 

Gymnastics MaintenanceGINNASTICA DI MANTENIMENTO   GINN MANTENIMENTO
c/o palestra Corticelli scuole medie di Via Vittorio                                                

 Dirigente responsabile: Piretti Simonetta
Insegnante: Giorgia  e Emily

 

 

Video dimostrativo dell'attività  04

 

 

 

 

 

ANNI DI FONDAZIONE:
GINNASTICA MANTENIMENTO: Anno Fondazione: 1978
GINNASTICA MEDICA: Anno Fondazione: 1980
GINNASTICA DOLCE. Anno Fondazione: 1998

Il progetto UISP Bologna contro la sedentarietà compie 10 anni

Pillole di Movimento, la campagna di sensibilizzazione promossa dalla UISP di Bologna, è giunta alla sua 10° edizione. L’obiettivo del progetto rimane quello di promuovere l’attività fisica come medicina naturale per combattere la sedentarietà, uno dei principali fattori di rischio per la salute.

Pillole di Movimento 2020

UISP, insieme all’Azienda USL, le Farmacie e le Istituzioni, mette a disposizione suggerimenti per la salute e buoni per svolgere gratuitamente un mese di attività presso società sportive, palestre e piscine che hanno aderito al progetto.

Dal 16 gennaio 2020 nelle Farmacie dei gruppi LloydsFarmacia e Federfarma di Bologna e Provincia saranno disponibili le 22 mila scatole di Pillole di Movimento 2020.

 

Calendario Eventi

Febbraio 2020
D L M M G V S
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

Chi è on line

Abbiamo 166 visitatori e nessun utente online